(Individuelt forløb)
Få krop og hoved til at fungere sammen.
Er du på vej tilbage i job efter en stresssygemelding, eller befinder du dig midt i en sygemelding? Måske er du ikke sygemeldt, men oplever dagligt at du vrisser af dine nærmeste, mangler glæde og overskud til hverdagens gøremål?
Forløbet ”Tilbage til livet – efter stress” henvender sig til dig, der enten er, har været eller er ved at blive, stresset. Du vil gerne ”tilbage til livet”, og lægge de ændringer stressen har kostet i dit liv bag dig.
Måske er du bekymret for, om du vil gentage de samme handlemønstre, som gjorde dig syg? Måske mangler du, at arbejde ned i kroppen for at forløse stressen? Måske er du træt af konstant at være i underskud i din hverdag?
Gennem en blanding af samtaleterapi og kropsarbejde vil du få indblik i, hvorfor du blev stresset til at starte med, hvordan du holder stressen ude af dit liv fremover og du vil give din krop den opmærksomhed den mangler.
INDHOLD: 6 sessioner á 1,5time (samtaleterapi og kropsarbejde)
Anna Hvas 